Dieta do oczyszczania naczyń krwionośnych: jadłospis na tydzień

Ostatnio rośnie liczba młodych ludzi cierpiących na choroby serca. Nasz styl życia, chroniczny stres oraz nieregularne, często nie do końca prawidłowe odżywianie, również do tego predysponują.

Doprowadziło to do tego, że nadciśnienie, miażdżyca i inne choroby serca przestały być prerogatywą osób starszych. Dlatego o zdrowie trzeba dbać już od najmłodszych lat.

Dieta do oczyszczania naczyń krwionośnych: jadłospis na tydzień

Przemysł farmaceutyczny oferuje wiele leków zwalczających nadmiar tłuszczu, ale gdy choroba jest jeszcze w powijakach, najlepiej zwrócić się o pomoc do natury. Wraz z preparatami chemicznymi pomaga to pozbyć się nieprzyjemnych objawów.

Istnieje wiele sposobów na ziołowe oczyszczanie, ale tutaj są najskuteczniejsze.

Istnieją następujące rodzaje napojów do czyszczenia naczyń:

  1.  Herbata. Najłatwiejszy i najłatwiejszy do zaparzenia
  2.  Rosół. Zawierają wiele składników aktywnych, dzięki czemu efekt będzie znacznie wyższy. Ale bądź przygotowany na zarezerwowanie czasu na gotowanie każdego dnia.
  3.  Nalewki. Są wykonane z alkoholu i to jest główna wada tej metody. Zalety: łatwość przygotowania, długotrwałe przechowywanie, wydajność.

Jeśli nic Ci nie przeszkadza, a testy są normalne (lub praktycznie), możesz spokojnie pić herbaty. Są doskonałymi środkami zapobiegawczymi. Kiedy na poziomie fizycznym odczuwa się zatkanie naczyń głowy (częste bóle głowy, zawroty głowy, skurcze mięśni, ciągłe zimno w kończynach, zaburzenia widzenia lub słuchu) – należy zrobić wywary. Ale gdy kończy się czas i trzeba się leczyć, napary okazują się panaceum!

Podstawy żywienia w przypadku miażdżycy

Główną zasadą diety na miażdżycę jest redukcja masy ciała poprzez redukcję dziennych kalorii i ograniczenie węglowodanów.

Aby osiągnąć maksymalne korzyści, musisz:

  • Odmowa smażonych potraw.
  • Zwiększenie diety produktów białkowych: mięsa, ryb, produktów mlecznych.
  • Zmniejszenie ilości soli w spożywanych posiłkach.
  • Codzienne spożywanie produktów bogatych w witaminy i minerały.
  • Regularne monitorowanie poziomu cholesterolu we krwi.
  • Spożywanie małych posiłków kilka razy dziennie, aby uniknąć przekąsek i długich przerw między posiłkami.
  • Utrzymanie reżimu picia.

Najczęściej miażdżycę można zaobserwować u osób z nadwagą, a przyczyną tego jest spożywanie tłustych i wysokokalorycznych potraw. Dlatego głównym celem żywienia dietetycznego w tej chorobie jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi poprzez zmniejszenie ilości tłuszczów nasyconych w diecie.

Menu pacjenta z miażdżycą musi koniecznie zawierać następujące rodzaje produktów:

  • Oleje roślinne;
  • Tłuste ryby morskie;
  • Owoce morza;
  • Produkty z mąki pełnoziarnistej;
  • Otręby;
  • Chude mięso;
  • Ptak;
  • Świeże warzywa;
  • Warzywa;
  • Owoce i jagody sezonowe;
  • Rośliny strączkowe;
  • Możesz jeść grzyby z umiarem.

Wszystkie powyższe produkty, choć są niskokaloryczne, pozwalają uzupełnić zapasy białka, tłuszczów i węglowodanów.

Aby dieta była jeszcze korzystniejsza, należy przestrzegać kilku zaleceń:

  1. Dzienne spożycie kalorii nie powinno wykraczać poza to, co jest dozwolone.
  2. Pacjent musi pozbyć się złych nawyków, takich jak palenie i picie.
  3. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, dodaj regularną aktywność fizyczną.
  4. Należy również zmniejszyć ilość soli w posiłkach.

W tej chorobie wszystko sprowadza się do przeliczenia i optymalnego dostosowania białek, pierwiastków śladowych, tłuszczów, witamin i węgla. Wymagane jest ciągłe sprawdzanie i obserwowanie zawartości kalorii, biorąc pod uwagę wiek, wagę i wykonywaną przez niego pracę pacjenta w ciągu dnia.

Główne zasady to:

  • Regularne posiłki w małych dawkach iz krótkimi przerwami, od 4 razy dziennie lub więcej;
  • Spożywanie optymalnie zbilansowanej ilości minerałów, witamin i białek;
  • Zastąp smażone i wędzone potrawy gotowanymi i duszonymi;
  • Nadwaga „odpędza” dni postu, tylko inne diety wymagają uzgodnienia z lekarzem;
  • Ogranicz używanie ostrych przypraw i soli w żywności;
  • Jedzenie różnych potraw warzywnych i mlecznych;
  • Zastąpienie tłustych bulionów chudymi.

W przypadku miażdżycy dieta nie powinna zawierać następujących pokarmów:

  • Cukier i słodycze;
  • Zakupione sosy, majonez;
  • Produkty mączne gotowane z mąką premium;
  • Produkty wędzone i kiełbasy;
  • Alkohol i tytoń;
  • Czerwone mięso i podroby;
  • Tłusta ryba, jej konserwy i kawior;
  • Zboża takie jak kasza manna, ryż i inne, które mają wysoki indeks glikemiczny;
  • Owoce i owoce suszone o wysokiej zawartości cukru;
  • Napoje gazowane;
  • Buliony grzybowe i pierwsze dania z roślin strączkowych;
  • Mocna herbata, kakao i kawa.

Główne zasady

Dieta poprawia ukrwienie mózgu i szyi, nóg i innych narządów. Główną zasadą jest ograniczenie spożycia egzogennego cholesterolu, szybkich, łatwo przyswajalnych węglowodanów.

Aby poprawnie sporządzić menu na miażdżycę, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:

  1. Ogranicz sól do 5-10 g / dzień. Podczas gotowania potrawy nie są solone. Przed użyciem możesz dodać tylko gotowe posiłki.
  2. Całkowicie wyklucza smażone, smażone w głębokim tłuszczu potrawy. Smażenie jest źródłem nadmiaru tłuszczu i kalorii. Podczas smażenia witaminy ulegają zniszczeniu, powstają czynniki rakotwórcze, które pobudzają centralny układ nerwowy.
  3. Mięso i ryby spożywa się tylko gotowane (1-2 razy / tydzień można piec w piekarniku, zawinięte w folię).
  4. Owoce i warzywa są spożywane w miarę możliwości na surowo lub gotowane lub gotowane na parze. Pokarmy bogate w gruby błonnik są wstępnie siekane, a następnie gotowane.
  5. Przydaje się codzienne spożywanie czosnku (jeśli nie ma chorób przewodu pokarmowego), kiełków owsa, lucerny, pszenicy, nasion lnu, sezamu. Usuwają zły cholesterol, toksyny, utrzymują elastyczność naczyń, pracę jelit.
  6. Posiłki frakcyjne – 5 razy dziennie w małych porcjach. Gorąco i zimno są wykluczone.

8-10: Jagody

Jagody niezbędne do naczyń są dość podobne w składzie do zwykłych owoców, ale mają kilka istotnych zalet:

  • wysoka zawartość „złożonej” glukozy (dzięki temu można je włączyć do diety cukrzycowej);
  • obecność olejów tłuszczowych w kompozycji (które mogą zastąpić tłuszcze zwierzęce);
  • szeroka kombinacja witamin (w tym samym jarzębinie jest ich ponad 10).

8. Kalina

Oprócz witaminy C i witamin z grupy B zawiera fitosterole – klasę substancji pochodzenia roślinnego, które działają jak mediatory w organizmie człowieka. Oznacza to, że wywołują różnego rodzaju procesy biochemiczne.

Fitosterole, które znajdują się w kalinie, przyspieszają wchłanianie witaminy E, która jest niezbędna do prawidłowej hematopoezy.

Kalina pomaga również usunąć nagromadzone toksyny z krwi. Ponadto lepiej jest używać go w stanie suchym.

9. Żurawina

Żurawina zawiera ogromną ilość witaminy C, więc spożywanie jej na świeżo jest prawie niemożliwe. Ale to doskonały konserwant.

Nalewka z żurawiny z czosnkiem i cytryną pomaga uelastycznić naczynia krwionośne – w tym przypadku cholesterol praktycznie nie osadza się na nich nawet w starszym wieku.

Nieznacznie żurawina pomaga nieznacznie rozpuszczać blaszki miażdżycowe, przyspieszając rozkład lipidów. Ale nadal nie możesz się ich całkowicie pozbyć.

10. Rowan

Jarzębina czarna jest bardziej odpowiednia do oczyszczania naczyń krwionośnych. Jego główne zalety to obniżenie poziomu cholesterolu o niskiej gęstości i zwiększenie syntezy czerwonych krwinek (czerwonych krwinek).

Należy tylko pamiętać, że jarzębina w nadmiarze może wyrządzić szkody. Najczęściej kończy się zapaleniem żołądka lub wrzodami żołądka.

Ogólne zalecenia

Główną zasadą zdrowej diety jest równowaga. Żywność zawierająca tłuszcze zwierzęce i cholesterol musi być obecna w diecie dziecka lub osoby dorosłej. Kwasy tłuszczowe są źródłem energii, cholesterol jest integralną częścią komórek, z niego również wytwarzana jest żółć.

Ale żadnych produktów nie powinno być w nadmiarze. Ponadto organizm człowieka jest tak skonstruowany, aby podstawą jego diety był pokarm roślinny. Z niej człowiek otrzymuje witaminy, minerały, błonnik i oleje roślinne, które bezpośrednio i pośrednio uczestniczą we wszystkich procesach biochemicznych (w tym przyswajaniu kwasów tłuszczowych, tego samego cholesterolu).

Czy naprawdę można oczyścić tętnice i naczynia krwionośne za pomocą specjalnego odżywiania? Lekarze twierdzą, że pozbycie się powstałych blaszek miażdżycowych jest możliwe tylko mechanicznie – przy pomocy operacji chirurgicznej. Ale naprawdę możliwe jest rozbicie nadmiaru cholesterolu we krwi. Aby to zrobić, wystarczy obserwować prawidłową równowagę biochemiczną składu krwi i limfy.

A także cholesterol jest łatwo rozkładany za pomocą witaminy C, tokoferolu, związków potasu. Dokładniej, stymulowany jest proces jego rozszczepiania, który zachodzi w wątrobie.

Procedura oczyszczania naczyń krwionośnych będzie korzystna, jeśli wątroba będzie prawidłowo spełniała swoją główną funkcję – filtrowanie krwi.

Jakie pokarmy do czyszczenia tętnic należy spożywać? Odżywianie podzieliliśmy na klasy, każda klasa ma swoje najbardziej przydatne produkty, które pomagają wzmocnić naczynia mózgu, tętnice i żyły.

Przykładowe menu na tydzień

Dieta odciąża serce, poprawia ukrwienie. Dostarcza tkankom, narządom tlenu, substancji odżywczych, zmniejsza o 30% ryzyko groźnych powikłań.

Poniedziałek:

  • śniadanie – płatki owsiane na wodzie, herbata czarna lub zielona;
  • obiad – jabłko, garść orzechów, rosół z dzikiej róży;
  • obiad – chudy barszcz, gotowana pierś z kurczaka, surówka z marchewki i kapusty, gorąca herbata;
  • podwieczorek – jogurt, sok;
  • obiad – ziemniaki, ryba, wodorosty.

Wtorek:

  • śniadanie – twarożek, suszone owoce, napój kawowy;
  • obiad – koktajle owocowo-jagodowe, herbata rumiankowa;
  • obiad – zupa jarzynowa, klopsiki, gotowane buraki z czosnkiem, kompot;
  • podwieczorek – zapiekanka z twarogu, sok;
  • obiad – puree z marchwi, pieczona pierś z kurczaka, galaretka;

Środa:

  • śniadanie – omlet parowy, owsianka, napój imbirowy;
  • obiad – sałatka owocowa;
  • obiad – świeża kapusta, gotowana ryba, cukinia, kompot;
  • podwieczorek – jogurt, napój z cykorii;
  • obiad – jachka, klopsiki z królika, herbata.

Czwartek:

  • śniadanie – budyń twarogowy, kawa z mlekiem;
  • obiad – świeża marchewka, sok warzywny;
  • obiad – chuda marynata, ryba pieczona z pomidorami, zioła, kompot;
  • podwieczorek – rosół z dzikiej róży, herbatniki;
  • obiad – gołąbki leniwe na parze, surówka z marchwi, galaretka.

Piątek:

  • śniadanie – płatki owsiane w mleku, cykoria;
  • obiad – pieczone jabłka, suszone owoce, sok;
  • obiad – burak, gotowana cielęcina, herbata;
  • podwieczorek – mus jagodowy, sok;
  • obiad – filet z kurczaka, gotowane warzywa, herbata.

Sobota:

  • śniadanie – twarożek z jagodami, owoce, kawa z mlekiem;
  • obiad – orzechy, sok;
  • obiad – chudy barszcz, kotlety gotowane na parze, herbata;
  • podwieczorek – zapiekanka, kompot;
  • obiad – suflet mięsny, surówka ze świeżych warzyw, herbata.

Niedziela:

  • śniadanie – kasza jaglana, cykoria;
  • obiad – owoce, sok;
  • obiad – zapiekanka warzywna, gotowana ryba;
  • podwieczorek – galaretka, wytrawne herbatniki;
  • obiad – klopsiki na parze, surówka z buraków i marchwi.

Odżywianie zapewnia codzienną podaż kwasów tłuszczowych omega-3

Utrzymują wysoki poziom HDL, co jest bardzo ważne dla obniżenia poziomu cholesterolu.

Wskazane jest stałe przestrzeganie zasad żywienia dietetycznego. Zdrowa dieta to główna terapia choroby, jej skuteczna profilaktyka.

1-7: Owoce i warzywa

Główną zaletą warzyw i owoców dla naczyń krwionośnych jest obecność dużej ilości witamin, a także błonnika, który nie jest trawiony ani wchłaniany przez organizm, ale bierze udział w metabolizmie (wspomaga ruchliwość jelit i usuwa z nich toksyny, gęsty kał). Jakie owoce i warzywa są słusznie uważane za niezbędne w naszych naczyniach?

1. Cytryna

Wiadomo, że cytryna oczyszcza tętnice. Jest jednym z największych źródeł kwasu askorbinowego (witaminy C), który bierze udział w utlenianiu cholesterolu i stymuluje jego rozpad na pochodne.

Ponadto reaguje głównie z cholesterolem o niskiej gęstości, który jest powszechnie nazywany „szkodliwym”.

Lekarze zalecają co tydzień spożywać co najmniej 50 gramów świeżej cytryny (podczas obróbki termicznej lub np. Dodawania cytrusów do herbaty większość kwasu askorbinowego rozkłada się na pochodne).

2. Buraki

Buraki mają działanie przeciwcholesterolowe. To warzywo jest jednym z największych źródeł błonnika. Jego częste spożywanie znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju przewlekłej choroby jelit.

A buraki pomagają też pozbyć się nagromadzonych toksyn, tym samym „przyspieszając” metabolizm – „złożone” tłuszcze zwierzęce są znacznie aktywniej wchłaniane, cholesterol praktycznie nie gromadzi się w układzie krążenia.

3. Seler

Seler jest dobry dla serca. Zawiera również lwią część błonnika, a także takie elementy, jak tyrozyna, asparagina, karoten.

Zawiera również całą kombinację olejków eterycznych (które nadają roślinie ten specyficzny smak), które wzmacniają pracę układu hormonalnego, w szczególności syntezę enzymów.

Najwięcej korzyści dla przewodu pokarmowego przynosi seler, a pośrednio reguluje metabolizm lipidów.

4. Dynia

Dietetycy twierdzą, że dynia jest jednym z najlepszych źródeł „prostych” węglowodanów, które organizm wchłania w ciągu 30 – 50 minut po spożyciu.

Ale nie mniej przydatne są pestki dyni, które zawierają dość dużą ilość olejku eterycznego – działa drażniąco na cały układ pokarmowy i poprawia perystaltykę.

A olej z pestek dyni zawiera znaczną ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych – najlepsza opcja dla osób z nadwagą.

5. Łuk

Chociaż cebula nie jest kwaśna, zawiera tylko nieco mniej kwasu askorbinowego niż cytryna i inne owoce cytrusowe. Dodatkowo zawiera kombinację rzadkich olejków eterycznych, które stymulują produkcję enzymów.

Aby zobaczyć wpływ cebuli na układ sercowo-naczyniowy, zobacz osobny artykuł.

Działają również jako środek bakteriobójczy, zmniejszając prawdopodobieństwo rozwoju chorób zakaźnych.

Lekarze twierdzą również, że codzienne spożywanie czerwonej cebuli (zawiera dużą ilość jodu) znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia chorób trzustki i pęcherzyka żółciowego – narządy te są jednymi z najważniejszych w całym układzie pokarmowym.

6. Imbir

Jest również bogaty w witaminę C i określone olejki eteryczne.

Działa drażniąco i długotrwale przeciwbakteryjnie (czyli po kilku tygodniach będzie widoczny pozytywny efekt z jego stosowania).

Więcej informacji na temat korzyści płynących z imbiru dla naczyń krwionośnych i serca można znaleźć tutaj.

A także korzeń imbiru i oparta na nim herbata mają pozytywny wpływ na ogólny ton. Zawarte w nim substancje stymulują wchłanianie białka i tłuszczów, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo powstania blaszki miażdżycowej

Powinien być stosowany ostrożnie przez osoby, które mają problemy z układem rozrodczym (w szczególności gruczoł krokowy)

7. Chrzan

Większość korzenia chrzanu używanego do gotowania jest zajęta przez błonnik i olejki eteryczne o silnym działaniu przeciwbakteryjnym.

Codzienne stosowanie chrzanu prawie 10-krotnie zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia przewlekłych chorób układu sercowo-naczyniowego. Pomaga również w normalizacji ciśnienia u pacjentów z nadciśnieniem i niedociśnieniem. Chrzan jest również pokarmem obniżającym poziom cukru, rozrzedzającym krew i obniżającym stężenie hemoglobiny.

Dozwolone produkty

Dozwolone zupy jarzynowe, kapuśniak, barszcz buraczany, wegetariańskie zupy z ziemniakami i niewielką ilością płatków zbożowych (wszystkie oprócz kaszy manny i ryżu).

Mięso i drób należy wybierać spośród odmian o niskiej zawartości tłuszczu i podawać gotowane i pieczone, siekane lub w kawałkach.

Podstawą cotygodniowej diety powinny być dania z ryb i owoców morza, w tym wodorosty.

Dieta do oczyszczania naczyń krwionośnych: jadłospis na tydzień

Ryby i owoce morza

Dodatek przygotowywany jest ze wszystkich rodzajów kapusty, marchwi, buraków, bakłażanów, cukinii, dyni, ziemniaków i zielonego groszku. Świeżo zużyte ogórki, biała kapusta, pomidory, sałata, zielenie.

Siedząc przy stole, połowę talerza należy wypełnić sałatką warzywną, 2/3 pozostałej połowy owsianką, a resztę produktami białkowymi. Z przystawek dopuszcza się winegret i sałatki doprawione olejem roślinnym, do codziennego spożywania wodorostów, galaretek rybnych i mięsnych, namoczonego śledzia, lekko solonego sera, niskotłuszczowej szynki i dietetycznych kiełbasek.

Dopuszcza się chleb pszenny, żytni, a także z mąki sojowej, obrany, zbożowy, z otrębami. Suche suche ciastka. Wypieki powstają z dodatkiem otrębów pszennych i nie zawierają soli. Nadzienie może być twarogiem, kapustą, rybą lub mięsem.

Mleko i produkty mleczne są spożywane z niską zawartością tłuszczu, niskotłuszczowym twarogiem lub 5% i 9% zawartością tłuszczu, śmietana jest dozwolona tylko w potrawach. Jajka są dozwolone do 3 sztuk na tydzień i są gotowane na miękko lub w postaci omletów. Z kaszy gryczanej, owsianej, jaglanej i jęczmiennej przygotowuje się płatki zbożowe kruche, zboża i zapiekanki z dodatkiem warzyw lub twarogu.

Owoce i jagody są spożywane na surowo, w kompotach, galaretkach. Przygotowywane są półsłodkie lub z ksylitolem. W razie potrzeby sosy przygotowuje się z bulionu warzywnego, nabiału i pomidorów, doprawione kwaśną śmietaną. Dopuszcza się słabą herbatę z mlekiem, napoje kawowe, słabą kawę, soki warzywne, jagody lub owoce.

Dzienne spożycie bulionu z dzikiej róży i otrębów pszennych. Masło dietetyczne i oleje roślinne są używane do gotowania i posiłków. Wzbogać swoją dietę o świeży czosnek, jeśli nie ma przeciwwskazań ze strony przewodu pokarmowego. Jest dobrym środkiem przeciwzapalnym. Nasiona kozieradki i lnu, mielone w młynku do kawy, należy regularnie dodawać do żywności, ponieważ pomagają obniżyć poziom cholesterolu.

12-17: Zioła i opłaty

Wiele ziół leczniczych i na ich bazie oczyszczających wywarów jest certyfikowanych do stosowania w oficjalnej medycynie – to tylko potwierdza ich skuteczność. W przypadku układu sercowo-naczyniowego najbardziej przydatne są goździki i kasztany jadalne. Ponadto ich głównymi składnikami aktywnymi są fitoncydy – biologicznie czynne składniki, które stymulują wiele procesów chemicznych w organizmie (w tym rozkład cholesterolu).

12. Herbata Ałtaj

Herbata Ałtaj kompleksowo usprawnia pracę układu sercowo-naczyniowego, a także zmniejsza ryzyko zawału serca. Działa uspokajająco, poprawia przewodnictwo węzła zatokowego.

W połączeniu z cytryną obniża również poziom cholesterolu o niskiej gęstości (nie wpływając jednocześnie na korzystny cholesterol o wysokiej gęstości).

13. Koniczyna

Różne napary i wywary z koniczyny mają pozytywny wpływ na układ nerwowy. Działa jako środek somatyczny, ale bez żadnych konsekwencji.

Lekko obniża ciśnienie krwi, dlatego przy nadciśnieniu koniecznie uwzględnij je w diecie.

14. Kasztanowiec zwyczajny

Jego owoce są uważane za trujące, dlatego w medycynie ludowej stosuje się kwiaty i kolczaste skórki.

Kasztan praktycznie eliminuje ryzyko miażdżycy, ale jednocześnie nieznacznie podnosi ciśnienie krwi.

15. Szyszki

To właśnie „zielone guzki” powinny być używane do czyszczenia naczyń. Ponadto należy je zbierać w lesie, a nie w warunkach gęstej zabudowy miejskiej.

Zobacz przepis na nalewkę ze stożka tutaj.

Sama sosna aktywnie pochłania toksyny, ale szyszki zawierają dużą ilość garbników, żywic i olejków eterycznych.

16. Goździk

Smak naparów na bazie goździków jest dość specyficzny. Ale z drugiej strony z jego pomocą można znacznie wzmocnić układ odpornościowy, a nawet poprawić elastyczność naczyń krwionośnych i znormalizować pracę zastawek żylnych.

17. Nasiona lnu

Główne korzyści dotyczą układu pokarmowego. Normalizują metabolizm lipidów, a także przyspieszają rozkład cholesterolu.

Lekarze twierdzą również, że wywar z nasion lnu zmniejsza do minimum prawdopodobieństwo zaparć i biegunki.

Wzmocnienie naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych środkami ludowymi

Wiele ziół i przypraw stosowanych od wieków w leczeniu zakrzepicy naczyniowej okazało się doskonałymi prekursorami NO. Biała róża, czerwony korzeń, kasztan, szałwia, piwonia, delikatny brązowy i chiński żeń-szeń to środki stymulujące uwalnianie NO i zapobiegające zakrzepicy.

W tradycyjnej medycynie ziołowej te zioła na serce i naczynia krwionośne są łączone z innymi lekarstwami. Synergistyczne działanie ziół i receptur ludowych zwielokrotnia produkcję tlenku azotu. Prostym i skutecznym leczeniem zakrzepicy jest dobranie odpowiedniej dawki roślin leczniczych z wyżej wymienionymi odmianami warzyw.

Ekstrakty, oleje i tabletki wzmacniające naczynia krwionośne

Ostrej zakrzepicy naczyniowej nie można leczyć wyłącznie ziołolecznictwem. Dlatego w przypadku zagrożenia zakrzepicą konieczne jest łączenie leków z ziołolecznictwem – pozwoli to dłużej zachować zdrowie naczyń.

W przypadku bólu podczas chodzenia pomocne mogą być następujące środki:

  • Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego.
  • Herbata gryczana (herbata lecznicza).

Miażdżyca rozwija się powoli, objawy pojawiają się po kilku lub kilkudziesięciu latach. Dlatego konieczne jest zgłoszenie choroby, zanim zakrzepica naczyniowa pozostawi poważne konsekwencje.

Dieta do oczyszczania naczyń krwionośnych: jadłospis na tydzień

Zaleca się codziennie wieczorem pić następujące środki na zakrzepicę naczyniową:

  • Nasiona kasztanowca (przeciw skutkom zakrzepicy naczyniowej).
  • Ekstrakt z korzenia nasion myszy.
  • Liście czerwonego wina (zapobieganie obrzękom, osłabieniu żył i zakrzepicy).
  • Ziele gryki (herbata).
  • Trawa nostrzyka.
  • Kwiaty rumianku.
  • Kwiat nagietka (bez działek).

Lista leków i substancji biologicznie czynnych, które pomogą w oczyszczeniu naczyń krwionośnych z zatorów:

  • Drzewo Ginkgo (nazwa handlowa – „Ginkgo biloba”).
  • Czosnek.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3.
  • Witamina E wzmacniająca naczynia krwionośne i naczynia włosowate.
  • Fluorek magnezu.
  • Ascorutin.
  • Asparkam.
  • Cytrynowy.
  • Bielizna.
  • Kompleks witamin B.
  • Nalewka z melisy.

Leki homeopatyczne i sole nie mogą wyleczyć ani zapobiec zakrzepicy naczyniowej. Są odpowiednie jako towarzyszący środek zapobiegawczy.

Przepisy ludowe, które pomagają wzmocnić i oczyścić naczynia krwionośne

Dieta do oczyszczania naczyń krwionośnych: jadłospis na tydzień

1. Napar z czosnku – posiekaj główkę czosnku, dodaj 300ml. alkohol, zamknij pokrywkę, umieść w zimnym miejscu na kilka tygodni. następnie odcedź i użyj zgodnie ze schematem – jedna kropla naparu na jedną trzecią szklanki mleka na śniadanie, 2 krople zmieszane z mlekiem na obiad i trzy krople na obiad.

2. Herbata leszczyna – liście i kora rośliny są starannie suszone, a następnie miażdżone. Przygotuj herbatę z mieszanki w tempie łyżki kory z chwastami na szklankę wrzącej wody.

3. Koper z kozłkiem kozłkowym – 2 łyżki korzenia kozłka, szklanka ziaren kopru i 2 szklanki miodu, zalać pół litra wrzącej wody i cały dzień parzyć w termosie. Weź łyżkę naparu przez 30 minut. przed posiłkami.

4. Napar z grabowej szklanki wrzącej wody na 1 łyżkę kwiatów, parzyć przez godzinę. Pij 3 razy dziennie przez półtora miesiąca.

W medycynie ludowej można znaleźć wiele receptur przeznaczonych do oczyszczania „brudnych” naczyń i wzmacniania ich ścian. Wybierając je, należy wziąć pod uwagę indywidualną nietolerancję niektórych rodzajów produktów.

Wśród najpopularniejszych środków:

  •  Nalewka czosnkowa. Można przygotować z alkoholem, wódką lub wodą. Do przygotowania remedium używa się świeżo zebranego czosnku.
  •  Miód z cytryną. Przygotowany w formie toniku. Piją to na czczo 2-3 razy dziennie.
  •  Herbata Ałtaj. Istnieje kilka opcji zbierania napojów ziołowych. Jego głównymi składnikami są owoce dzikiej róży, banany i kolendra. Możesz dodać zioła i inne dodatki do swojego gustu. W aptece można kupić herbatę ziołową do parzenia.

Woźniak Ludmiła
Woźniak Ludmiła
Redaktor i autor bloga
Rate author